Video: tutte le categorie | Pagina 3
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Bridge monopodalico Single leg bridge
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Esercizio bridge monopodalico per il controllo motorio degli estensori d’anca. Single leg bridge to improve gluteus activation
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CLAM exercise
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CLAM exercise Mandy KY Chan et al. 2017
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Controllo motorio cervicale nella flessione degli arti superiori
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Controllo motorio nella flessione degli arti superiori. Eliminare i movimenti compensatori della cervicale durante la flessione degli arti superiori
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Core activation abs alternated legs and arms
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Attivazione del core con movimento alternato degli arti superiori ed inferiori. Core activation abs
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Core in posizione di push-up - Push up hold, abs activation
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Attivazione core in posizione di push up. Push up hold for core activation
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Core stability abs activation keep still arms and legs
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Attivazione del core con leva degli arti inferiori e superiori. Core stability activation
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Dead Bug
Dead Bug
Dead Bug per la riattivazione e il controllo motorio addominali
Dead Bug
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Dead bug alternated legs movement
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Dead bug hold leg estended core stability
Dead bug hold leg estended core stability
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