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Video: tutte le categorie | Pagina 3

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Video 20 - 27 di 109
  • Bridge monopodalico Single leg bridge
    Bridge monopodalico Single leg bridge

    Esercizio bridge monopodalico per il controllo motorio degli estensori d’anca. Single leg bridge to improve gluteus activation

    Bridge monopodalico Single leg bridge
  • CLAM exercise
    CLAM exercise

    CLAM exercise Mandy KY Chan et al. 2017

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  • Controllo motorio cervicale nella flessione degli arti superiori
    Controllo motorio cervicale nella flessione degli arti superiori

    Controllo motorio nella flessione degli arti superiori. Eliminare i movimenti compensatori della cervicale durante la flessione degli arti superiori

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  • Core activation abs alternated legs and arms
    Core activation abs alternated legs and arms

    Attivazione del core con movimento alternato degli arti superiori ed inferiori. Core activation abs

    Core activation abs alternated legs and arms
  • Core in posizione di push-up - Push up hold, abs activation
    Core in posizione di push-up - Push up hold, abs activation

    Attivazione core in posizione di push up. Push up hold for core activation

    Core in posizione di push-up - Push up hold, abs activation
  • Core stability abs activation keep still arms and legs
    Core stability abs activation keep still arms and legs

    Attivazione del core con leva degli arti inferiori e superiori. Core stability activation

    Core stability abs activation keep still arms and legs
  • Dead Bug
    Dead Bug

    Dead Bug per la riattivazione e il controllo motorio addominali

    Dead Bug
  • Dead bug alternated legs movement
    Dead bug alternated legs movement


    Dead bug alternated legs movement
  • Dead bug hold leg estended core stability
    Dead bug hold leg estended core stability


    Dead bug hold leg estended core stability
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