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Video: tutte le categorie | Pagina 11

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  • Rinforzo flessori profondi cervicali in quadrupedia livello 1
    Rinforzo flessori profondi cervicali in quadrupedia livello 1

    Riattivazione flessori profondi cervicali dalla posizione quadrupedica livello 1

    Rinforzo flessori profondi cervicali in quadrupedia livello 1
  • Riprogrammazione flessione spalla con ingaggio trapezio alto
    Riprogrammazione flessione spalla con ingaggio trapezio alto

    Rispristino corretta dinamica del cingolo scapolare

    Riprogrammazione flessione spalla con ingaggio trapezio alto
  • Roll foam per muscoli ischiocrurali - Self myofascial release Hamstring Trigger Point treatment
    Roll foam per muscoli ischiocrurali - Self myofascial release Hamstring Trigger Point treatment

    Rilascio miofasciale con ausilio di Roll foam per i muscoli ischiocrurali (bicipite femorale - semitendinoso - semimembranoso)

    Roll foam per muscoli ischiocrurali - Self myofascial release Hamstring Trigger Point treatment
  • Side bridge straight legs
    Side bridge straight legs

    l ponte laterale รจ un ottimo esercizio per attivare (Mc Gills 1998)

    Side bridge straight legs
  • Side-lying hip abduction exercise with External Rotation
    Side-lying hip abduction exercise with External Rotation


    Side-lying hip abduction exercise with External Rotation
  • Side-lying hip abduction exercise with Internal Rotation
    Side-lying hip abduction exercise with Internal Rotation

    Esercizio di abduzione con rotazione interna femorale

    Side-lying hip abduction exercise with Internal Rotation
  • Single leg bridge ASLR
    Single leg bridge ASLR

    Single leg bridge dinamico con ASLR

    Single leg bridge ASLR
  • Spalla attivazione dentato anteriore a parete
    Spalla attivazione dentato anteriore a parete

    Spalla attivazione dentato anteriore

    Spalla attivazione dentato anteriore a parete
  • Spalla attivazione dentato contro resistenza elastica e bastone
    Spalla attivazione dentato contro resistenza elastica e bastone

    Spalla attivazione dentato contro resistenza elastica

    Spalla attivazione dentato contro resistenza elastica e bastone
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